[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section” background_image=”https:\/\/europe-project.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/bg-title.png” background_color=”#eee” inner_shadow=”on” parallax=”on” custom_padding=”||70px|” fullwidth=”on” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” parallax_method=”on” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” global_module=”95″][et_pb_fullwidth_post_title global_parent=”95″ meta=”off” title=”on” author=”on” date=”on” categories=”on” comments=”on” featured_image=”on” featured_placement=”below” parallax_effect=”on” parallax_method=”on” text_orientation=”left” text_color=”dark” text_background=”off” text_bg_color=”rgba(255,255,255,0.9)” title_font_size=”40″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” \/][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row _builder_version=”3.0.62″][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.65″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]<\/p>\n
Transcendental Meditation<\/strong> \u00e4r en mycket gammal, enkel och naturlig teknik, f\u00f6rd fram i ljuset av Maharishi Mahesh Yogi<\/strong>, en av de fr\u00e4msta Vediska l\u00e4rda m\u00e4nnen och han uppmuntrade representanter fr\u00e5n den moderna vetenskapen att forska p\u00e5 effekten av ut\u00f6vandet av Transcendental Meditation p\u00e5 sinnet och kroppens v\u00e4lbefinnande. TM\u00ae har l\u00e4rts ut i hela v\u00e4rlden i snart 60 \u00e5r.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.65″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]<\/p>\n Quiet Time\/TM-programmet, implementerad i en skolmilj\u00f6 \u00e4r ett mycket effektiv tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt f\u00f6r hela skolan inbegripande l\u00e4rare och elever, f\u00f6r att fr\u00e4mja social integration, tolerans, icke-diskriminering, respekt och f\u00f6rst\u00e5else bland olika folkslag, f\u00f6r att ge en grund f\u00f6r att motverka mobbning, v\u00e5ld och v\u00e5ldsam radikalisering och att fr\u00e4mja interkulturell f\u00f6rst\u00e5else och dialog.<\/p>\n Programmet fr\u00e4mjar en framg\u00e5ngsrik integrerad utbildning f\u00f6r alla elever, inklusive dem med speciella behov, genom att skapa inl\u00e4rningsmilj\u00f6er i skolan d\u00e4r en anda av inkluderande och \u00f6msesidigt st\u00f6d f\u00e5r n\u00e4ring och d\u00e4r alla elevers talanger utvecklas.<\/p>\n Den f\u00f6rb\u00e4ttrar \u00e4ven starkt ledarskap, bemyndigande, motivation och innovativ h\u00f6gkvalitativ undervisning, \u00f6kar \u00e5terh\u00e4mtningsf\u00f6rm\u00e5gan och minskar utbr\u00e4ndhet, \u00f6kar mental h\u00e4lsa och emotionell intelligens.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.65″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]<\/p>\n I synnerhet \u00e4r den f\u00f6rv\u00e4ntade inverkan <\/strong>p\u00e5 de olika niv\u00e5erna av utbildning:<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_accordion _builder_version=”3.0.65″ border_style=”solid”] [et_pb_accordion_item title=”Minska v\u00e5ld, mobbning, skolk, avst\u00e4ngning och antalet som hoppar av” open=”on” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”]<\/p>\n Studenter har rapporterat f\u00f6rb\u00e4ttrad moralisk f\u00f6rm\u00e5ga, \u00f6kad tolerans, \u00f6kad acceptans av andra, b\u00e4ttre impulskontroll, och \u00f6kad sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Dessa r\u00f6n \u00e4r \u00f6verensst\u00e4mmande med rapporter om f\u00f6rb\u00e4ttrat elevbeteende, inkluderande, mindre mobbning och v\u00e5ldsamheter, f\u00e4rre regelbrott, och ett l\u00e4gre antal avst\u00e4ngningar och regleringar, minskad anv\u00e4ndning av tobak, alkohol och illegala droger, minskat skolk, minskat antal av f\u00f6r tidiga avhopp fr\u00e5n skolan. Alla ovan f\u00f6rv\u00e4ntade effekter, som baseras p\u00e5 omfattande erfarenhet med implementering och rapporter fr\u00e5n tidigare publicerade peer-review unders\u00f6kningar, st\u00f6djer projektets prim\u00e4ra m\u00e5l, som \u00e4r att genom utbildning f\u00f6rhindra radikalisering, skapa en mer inkluderande inl\u00e4rningsmilj\u00f6 och att fr\u00e4mja det grundl\u00e4ggande v\u00e4rdet icke-diskriminering, tolerans och r\u00e4ttvisa att v\u00e4xa i samh\u00e4llet som en konkret grund f\u00f6r socialt inkluderande och att f\u00f6rhindra radikalisering och v\u00e5ld.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”\u00d6kat v\u00e4lm\u00e5ende i skolsamfundet” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” open=”off”]<\/p>\n Skolsamfundets h\u00e4lsa kommer ocks\u00e5 att p\u00e5verkas, som p\u00e5visats genom l\u00e4gre niv\u00e5er av \u00e5ngest och depressioner, minskade stressrelaterade h\u00e4lsoproblem, s\u00e5som h\u00f6gt blodtryck, inslulinresistens, metaboliskt syndrom, s\u00f6mnl\u00f6shet, depression och neuroticism. Resultatet \u00e4r en generellt f\u00f6rb\u00e4ttrad h\u00e4lsa och ett st\u00f6rre motst\u00e5nd mot sjukdomar. Studier har ocks\u00e5 visat f\u00f6rb\u00e4ttringar i H-reflexen, snabbare reaktionstid, och snabbare \u00e5terh\u00e4mtning fr\u00e5n stress. Dessa r\u00f6n \u00e4r \u00f6verensst\u00e4mmande med rapporter av f\u00f6rb\u00e4ttrad idrottslig f\u00f6rm\u00e5ga.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”\u00d6kade akademiska och beteenderesultat mellan studenter” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” open=”off”]<\/p>\n M\u00e5nga av riskfaktorerna f\u00f6renade med minoriteter, migranter och socialt missgynnade elever kommer att reduceras. Sedan 1970-talet har vetenskapliga studier visat att studenter visar signifikanta f\u00f6rb\u00e4ttringar i akademiskt presterande i k\u00e4rn\u00e4mnen, s\u00e5som matematik och spr\u00e5k, inbegripande elever i l\u00e5gpresterande grupper. Andra rapporterade f\u00f6rdelar, \u00f6kad hj\u00e4rnintegration, \u00f6kad kreativitet, \u00f6kat fokusuppm\u00e4rksamhet, b\u00e4ttre arbetsminne, minskade symptom p\u00e5 attention deficit hyperactivity disorder<\/em> (ADHD), \u00f6kade intagningsniv\u00e5er p\u00e5 h\u00f6gre utbildningar, och minskat antal av f\u00f6r tidiga skolavopp.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Minskat antal av f\u00f6r tidiga skolavhopp” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” open=”off”]<\/p>\n Vi f\u00f6rv\u00e4ntar oss att resultaten av detta projekt ska bekr\u00e4fta resultaten av tidigare studier, som har rapporterat om niv\u00e5er som fallit fr\u00e5n 20,5% till 5,1% inom ett \u00e5rs tid. \u00c4ven om detta projekt bara uppn\u00e5r en br\u00e5kdel av tidigare resultat kommer p\u00e5verkan p\u00e5 utbildningen inom EU att bli h\u00f6gst signifikant.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”\u00d6kad prestation bland administrativ personal, l\u00e4rare, och personal och f\u00f6rm\u00e5ga att ta hand om m\u00e5ngfald och elever.” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” open=”off”]<\/p>\n Det \u00e4r allm\u00e4nt erk\u00e4nt att kvaliteten p\u00e5 l\u00e4randet i en skola har en signifikant p\u00e5verkan p\u00e5 elevernas prestationer och tillfredsst\u00e4llelse.<\/p>\n Unders\u00f6kningarna p\u00e5 Quiet Time\/TM-programmet rapporterar i allm\u00e4nhet signifikant minskad psykisk oh\u00e4lsa, inklusive minskad \u00e5ngest, depressioner, och k\u00e4nslom\u00e4ssigt lidande. Speciella resultat rapporterade f\u00f6r l\u00e4rare och st\u00f6dpersonal, inkluderar, minskad upplevd stress, minskad depression, och minskad generell l\u00e4rarutbr\u00e4ndhet. Dessutom, f\u00f6rb\u00e4ttringar s\u00e5som, \u00f6kad jobbtillfredsst\u00e4llelse, b\u00e4ttre relationer med medarbetare, minskat antal med h\u00f6gt blodtryck, minskad l\u00e4rarfr\u00e5nvaro och oms\u00e4ttning, och f\u00e4rre dagar av sjukfr\u00e5nvaro har ocks\u00e5 rapporterats. Rektorer rapporterar att p\u00e5 bara n\u00e5gra veckor har skolklimatet f\u00f6rb\u00e4ttrats som en f\u00f6ljd av l\u00e4rarnas ut\u00f6vande av Transcendental Meditation. Lyckligare, glada, entusiastiska l\u00e4rare kommer att ha en stor positiv p\u00e5verkan \u00f6ver Europa.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Att skapa entrepren\u00f6rsanda bland Europas unga medborgare” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” open=”off”]<\/p>\n En nations st\u00f6rsta tillg\u00e5ng \u00e4r dess innev\u00e5nares kreativitet och intelligens. Efterhand som fler och fler studenter f\u00e5r \u00f6kad hj\u00e4rnintegration, kreativitet och intelligens, och fler och fler studenter bedriver h\u00f6gre utbildningar som ett resultat av medverkan i Quiet Time\/TM-programmet, f\u00f6rv\u00e4ntar vi oss att se en signifikant \u00f6kning av f\u00f6retagande och nationell produktivitet n\u00e4r de v\u00e4l kommer ut i arbetslivet.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item] [\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Transcendental Meditation \u00e4r en mycket gammal, enkel och naturlig teknik, f\u00f6rd fram i ljuset av Maharishi Mahesh Yogi, en av de fr\u00e4msta Vediska l\u00e4rda m\u00e4nnen och han uppmuntrade representanter fr\u00e5n den moderna vetenskapen att forska p\u00e5 effekten av ut\u00f6vandet av Transcendental Meditation p\u00e5 sinnet och kroppens v\u00e4lbefinnande. TM\u00ae har l\u00e4rts ut i hela v\u00e4rlden i […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-197","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/europe-project.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/europe-project.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/europe-project.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europe-project.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europe-project.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=197"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/europe-project.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/197\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/europe-project.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}F\u00f6rdelar<\/h2>\n